皆さん、はじめて。 「ひとの生活をよくする」 これをテーマに今日からブログをはじめていきたいと思います。 さて、抗酸化作用で有名な『ポリフェノール』 今回はそんなポリフェノールについて書いていきます。 腸内細菌が喜ぶのは食物繊維だけではありませ…
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