皆さん、はじめて。 「ひとの生活をよくする」 これをテーマに今日からブログをはじめていきたいと思います。 さて、抗酸化作用で有名な『ポリフェノール』 今回はそんなポリフェノールについて書いていきます。 腸内細菌が喜ぶのは食物繊維だけではありませ…